¡Buen día!

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Es imposible controlar lo que pasa en las reuniones familiares de diciembre. Así que, si no tienes ganas de empezar la Tercera Guerra Mundial en medio de la cena, te damos algunos tips para sobrevivir a las preguntas incómodas y los conflictos más comunes.

Tip #1: Evita ciertos temas

Dicen por ahí que la primera regla es: ¡no hables de política en reuniones familiares! Pero, si no lo haces tú, seguramente lo hará alguien más. “No es necesario hablar de todo”, dice la psicoterapeuta Jeanne Safer. Por más que amemos a alguien tal vez el límite está bien marcado ahí.

Tip #2: ¡No lo hagas más grande!

Supongamos que alguien te atacó directamente: ¿finges sordera o le contestas? Tania Israel, profesora de la Universidad de California, sugiere no intentar convencerlo de que tú tienes la razón. Si la cosa se pone intensa siempre es mejor salir a tomar aire, caminar, relajarse en otra habitación o retirarse educadamente.

Tip #3: Habla como si fueras profe en un jardín de niños

Si alguien critica tu cuerpo, la cantidad de comida en tu plato o cómo te vistes puedes responder con algo como “Nunca está bien comentar sobre la apariencia de alguien o lo que está comiendo”, recomienda Arielle Fodor en TikTok.

@mrs.frazzled

When we know better, we do better. And we know better now.

Tip #4: Procura tu salud mental

¡Busca tu propia paz! Tal vez es lo que muchas personas no querrán leer, pero siempre es mejor estar en un lugar cómodo y seguro. Si tu familia no lo es, pasa las fiestas en ambientes más sanos; con amigos, colegas o familia política.

Tip #5: ¿Tu mejor aliado? El silencio

El silencio, de acuerdo con Sara Jane Ho, experta en modales de etiqueta, es bastante efectivo cuando hay conflicto en las reuniones familiares. Si una persona es agresiva o te insulta “simplemente hay que seguir el juego, siendo muy sonrientes. El mayor poder es demostrar que la otra persona no tiene poder sobre ti”.

Ya si ninguno de estos tips te funciona, defiende tu honor a capa y espada… y después nos cuentas. ¿Quieres leer los tips con más detalle? Aquí te los dejamos.

Si te da el aguinaldo o el ahorro, ¿por qué no echarle la mano a los que lo necesitan en esta época de dar? 🎁🎄 Por acá abajo te dejamos algunas opciones de organizaciones civiles que aceptarán donaciones.

• Navitrans en LLECA

• Sant'Egidio México

• Hogares Providencia

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